Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Bài viết

Những thắc mắc thường gặp về ăn uống, dược liệu và sức khỏe, trả lời bằng nghiên cứu khoa học có ghi rõ nguồn.

Đang được quan tâm

Xếp hạng tương tác · 7 ngày qua
  1. 01
    Người bị tiêu chảy nhiễm khuẩn có nên dùng biển súc?

    1 trình duyệt độc giả · 1 lượt đọc

  2. 02
  3. 03
  4. 04

Kết quả cho “Sài Hồ”

19 bài

  1. Phòng ngừa & tầm soát

    Uống sài hồ dài ngày có gây độc gan? Cảnh báo rủi ro

    Uống sài hồ dài ngày hoặc dùng quá liều có thể gây độc cho gan. Các nghiên cứu chỉ ra hoạt chất saikosaponin trong sài hồ gây stress oxy hóa, rối loạn chuyển hóa lipid và làm tăng men gan phụ thuộc vào liều lượng và thời gian sử dụng. Người dùng cần cẩn trọng, không tự ý dùng thảo dược kéo dài.

    7 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 9 phút
  2. Sự thật & hiểu lầm phổ biến

    Sài hồ nam và sài hồ bắc khác nhau thế nào: Tránh nhầm lẫn

    Sài hồ bắc và sài hồ nam là hai loài thực vật thuộc hai họ hoàn toàn khác biệt, sở hữu hệ hoạt chất hóa sinh riêng rẽ. Việc nhầm lẫn giữa chi *Bupleurum* giàu saikosaponin và chi *Pluchea* họ Cúc có thể làm suy giảm nghiêm trọng hiệu quả điều trị của bài thuốc.

    7 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 8 phút
  3. Kết hợp/tương tác thực phẩm - dược liệu - thuốc

    Lưu ý khi phối hợp sài hồ với thuốc tây: 4 tương tác cần tránh

    Tự ý phối hợp dược liệu sài hồ cùng thuốc tây tiềm ẩn rủi ro chuyển hóa nguy hiểm qua hệ enzym CYP450 tại gan. Người bệnh cần đặc biệt thận trọng với nguy cơ tương tác khi dùng chung thuốc chống đông, thuốc ức chế miễn dịch và các thuốc tim mạch để tránh biến cố xuất huyết hoặc ngộ độc nội tạng.

    8 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 10 phút
  4. Kết hợp/tương tác thực phẩm - dược liệu - thuốc

    Sài hồ nam dùng chung thuốc tây: 3 tương tác cần lưu ý

    Sài hồ nam thường được dùng hạ sốt và kháng viêm trong dân gian. Tuy nhiên, việc tự ý kết hợp vị thuốc này với thuốc tân dược, đặc biệt là nhóm kháng viêm NSAIDs hay thuốc chuyển hóa qua gan, tiềm ẩn nguy cơ thay đổi nồng độ thuốc trong máu và tăng nguy cơ tác dụng phụ nguy hiểm.

    7 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 10 phút
  5. Ăn gì theo đối tượng

    Ai không nên dùng sài hồ? 4 nhóm người phải cẩn trọng

    Sài hồ chứa nhiều hoạt chất sinh học tiềm năng nhưng dữ liệu an toàn trên người hiện vẫn chưa đầy đủ. Phụ nữ mang thai, người dễ xuất huyết, bệnh nhân suy giảm miễn dịch và người đang dùng thuốc trị bệnh cần hết sức thận trọng, tránh tự ý sử dụng vị thuốc này khi chưa có ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.

    1 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 11 phút
  6. Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

    Sài hồ hạ sốt và kháng viêm: Hiệu quả thực tế tới đâu?

    Sài hồ là dược liệu cổ truyền quen thuộc, chứa nhiều hoạt chất giúp giảm phản ứng viêm và hạ nhiệt trong các mô hình thí nghiệm. Dù vậy, hiệu quả hạ sốt thực tế của nước sắc sài hồ chỉ ở mức độ nhẹ, dữ liệu lâm sàng trên người còn thiếu và tiềm ẩn nguy cơ gây độc cho gan nếu dùng sai cách.

    7 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 8 phút
  7. Hỏi đáp

    Dùng sài hồ bao nhiêu là an toàn? Liều lượng và dấu hiệu ngộ độc

    Sài hồ là vị thuốc quen thuộc nhưng việc tự ý dùng sai liều có thể gây ngộ độc và tổn thương gan cấp tính. Để đảm bảo an toàn, người bệnh không tự ý sắc uống mà cần tuân thủ chỉ định của thầy thuốc, đồng thời nhận diện sớm các dấu hiệu rối loạn tiêu hóa, mệt mỏi để dừng thuốc kịp thời.

    6 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 13 phút
  8. Ăn gì theo đối tượng

    Phụ nữ mang thai có nên dùng sài hồ nam? Bằng chứng an toàn

    Phụ nữ mang thai không nên dùng sài hồ nam. Dù là dược liệu hạ sốt quen thuộc trong dân gian, sài hồ nam hoàn toàn thiếu dữ liệu an toàn trên thai kỳ. Nhiều loài cùng chi đã được ghi nhận có độc tính tế bào, tiềm ẩn nguy cơ gây co bóp tử cung và ảnh hưởng xấu tới thai nhi.

    6 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 11 phút
  9. Có nên...?

    Rễ sài hồ nam dùng bao nhiêu mỗi ngày là an toàn?

    Rễ sài hồ nam là vị thuốc dân gian quen thuộc dùng để giải nhiệt, hạ sốt, nhưng các dữ liệu khoa học về độc tính cấp và bán trường diễn hiện vẫn chưa được làm rõ đầy đủ. Để đảm bảo an toàn cho cơ thể, người dùng chỉ nên sử dụng ở lượng vừa phải và cần tuân thủ nghiêm ngặt chỉ định của thầy thuốc.

    5 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 11 phút
  10. Hỏi đáp

    Sài hồ dùng bao nhiêu là an toàn? Liều lượng và cách sắc

    Sài hồ là dược liệu quý chứa nhiều hoạt chất kháng viêm, hạ sốt, nhưng các dữ liệu lâm sàng về liều dùng tối ưu và độ an toàn trên người hiện vẫn chưa đầy đủ. Người bệnh không nên tự ý dùng liều cao hay sắc thuốc tùy tiện, mà cần tuân thủ hướng dẫn của thầy thuốc để tránh nguy cơ ngộ độc.

    4 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 13 phút
  11. Sức khỏe tinh thần

    Sài hồ hỗ trợ giảm lo âu: Hiệu quả thực tế đến đâu?

    Sài hồ là vị thuốc cổ truyền quen thuộc, chứa nhiều hoạt chất giúp giảm viêm thần kinh và điều hòa cảm xúc trong các mô hình thí nghiệm. Dù vậy, dữ liệu lâm sàng chất lượng cao trên người vẫn còn rất khiêm tốn. Người bệnh lo âu không nên tự ý dùng sài hồ thay thế phác đồ điều trị y khoa.

    8 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 11 phút
  12. Nhóm bệnh lý

    Sài hồ nam hỗ trợ huyết áp, lợi tiểu: Thực nghiệm nói gì?

    Cây sài hồ nam (cây lức) thường được truyền tai giúp lợi tiểu và hạ huyết áp. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học thực nghiệm hiện nay mới chỉ dừng lại ở đặc điểm di truyền thực vật, tính kháng khuẩn và giải sốt; tác dụng giãn mạch hay lợi niệu của dược liệu này vẫn chưa được chứng minh rõ ràng.

    5 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 9 phút
  13. Nhóm bệnh lý

    Ai không nên dùng sài hồ? 3 nhóm người có nguy cơ tác dụng phụ

    Sài hồ là thảo dược trị cảm sốt và viêm quen thuộc, nhưng có thể gây tổn thương gan, kích hoạt quá mức hệ miễn dịch và ảnh hưởng thần kinh. Người bệnh gan nặng, người mắc bệnh tự miễn và người chuẩn bị phẫu thuật cần thận trọng tối đa, tránh tự ý sử dụng.

    8 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 9 phút
  14. Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

    Sài hồ nam hạ sốt, kháng viêm: Bằng chứng khoa học đến đâu?

    Sài hồ nam từ lâu được dân gian dùng để thanh nhiệt, lui cơn sốt. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học hiện nay mới dừng ở mức giải mã gene và nghiên cứu tiền lâm sàng trên tế bào hoặc động vật ở các loài cùng chi, hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng khẳng định hiệu quả hạ sốt trên người.

    5 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 9 phút
  15. Hỏi đáp

    Bắc sài hồ và Nam sài hồ: Khác biệt dược tính thế nào?

    Bắc sài hồ (*Bupleurum chinense*) thuộc họ Hoa tán giàu hoạt chất saikosaponin, trong khi Nam sài hồ (*Pluchea pteropoda*) thuộc họ Cúc thích nghi ven biển. Hai loài có cấu trúc di truyền và thành phần hoạt chất hoàn toàn khác biệt, người bệnh không thể tùy tiện dùng thay thế cho nhau.

    6 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 8 phút
  16. Hỏi đáp

    Lá cúc tần và sài hồ nam khác nhau thế nào?

    Lá cúc tần (*Pluchea indica*) và sài hồ nam (*Pluchea pteropoda*) tuy cùng họ Cúc và có nét tương đồng, nhưng khác nhau về đặc điểm di truyền, môi trường sống ven biển hay đất liền, cũng như hoạt tính sinh học chữa bệnh riêng biệt trong dân gian.

    4 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 9 phút