132 bài viết
Ăn gìChỉ số PA++++ trên bao bì kem chống nắng biểu thị cấp độ bảo vệ da rất cao trước tia UVA, tác nhân gây lão hóa sâu và biến đổi tế bào. Chỉ số này được xác định dựa trên phương pháp đo độ bền sắc tố dai dẳng (PPD) trên da người, giúp người dùng lựa chọn sản phẩm che chắn toàn diện ngoài chỉ số chống cháy nắng SPF.
Ăn gìQuan niệm ăn nhãn trong 3 tháng đầu gây co bóp tử cung và sảy thai là hiểu lầm dân gian thiếu căn cứ khoa học. Khoa học hiện đại chỉ ra nhãn giàu polyphenol và khoáng chất an toàn, không chứa độc tố kích thích chuyển dạ; thai phụ khỏe mạnh hoàn toàn có thể ăn lượng vừa phải nhưng cần chú ý kiểm soát lượng đường nạp vào.
Ăn gìNhân trần khô mang lại nhiều lợi ích cho tiêu hóa và hỗ trợ gan, nhưng lạm dụng uống thay nước lọc có thể gây gánh nặng bài tiết. Mỗi ngày người trưởng thành chỉ nên dùng khoảng 10-15 gram dược liệu khô, hãm loãng uống ngắt quãng để đảm bảo an toàn cho cơ thể.
Ăn gìTrái nhàu được nhiều người đồn thổi là "thần dược" chữa khỏi ung thư, nhưng khoa học hiện nay chỉ ghi nhận hoạt tính chống oxy hóa và ức chế tế bào ác tính trong phòng thí nghiệm. Quả nhàu hoàn toàn không có khả năng điều trị khỏi khối u và không thể thay thế phác đồ y khoa chính thống.
Ăn gìSương mù thông thường chỉ là hơi nước ngưng tụ vô hại, trong khi sương mù quang hóa là hỗn hợp ô nhiễm độc hại gồm ozone mặt đất và bụi mịn thứ cấp hình thành từ khí thải giao thông dưới tác động của ánh nắng, có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho tim mạch và phổi.
Ăn gìNước hãm hạt mộc qua giàu chất nhầy tự nhiên giúp làm dịu nhanh cơn đau rát họng và ho khan. Dù chưa có liều dùng lâm sàng chuẩn hóa, người dùng chỉ nên ngậm từng ngụm nhỏ khoảng 2-3 lần mỗi ngày, kết hợp pha chế đúng cách để tránh ảnh hưởng đến khả năng hấp thu thuốc và huyết áp.
Ăn gìXét nghiệm NS1 chỉ cho kết quả dương tính chính xác nhất trong 1-3 ngày đầu mắc sốt xuất huyết, bởi sau mốc này kháng nguyên sẽ bị kháng thể trung hòa và đào thải nhanh chóng. Hiểu đúng quy luật biến thiên của NS1 và kháng thể IgM giúp người bệnh chọn đúng xét nghiệm và phát hiện bệnh kịp thời.
Ăn gìTình trạng đau quặn bụng sau ly cà phê sữa sáng có thể do hai nguyên nhân độc lập: caffeine cùng các hoạt chất trong cà phê kích hoạt phản xạ co bóp nhu động đại tràng cơ học, hoặc hệ tiêu hóa thiếu hụt men lactase dẫn đến lên men đường lactose trong sữa gây sình hơi, tiêu chảy.
Ăn gìChiết xuất thực vật chi mận/đào (*Prunus*) chứng minh khả năng ức chế mạnh hai enzyme phân hủy collagen và elastin, giúp giảm nếp nhăn trên mô hình thực nghiệm khi ứng dụng công nghệ nano. Tuy nhiên, người dùng không nên tự chế mặt nạ tại nhà mà cần chọn sản phẩm bào chế chuẩn hóa kết hợp chống nắng kỹ lưỡng.
Ăn gìHiện tượng ngứa rát môi, lưỡi và họng khi ăn dứa, kiwi hay quả tươi thường do hội chứng dị ứng miệng. Đây là phản ứng chéo của hệ miễn dịch khi nhận nhầm protein thực vật kém bền nhiệt với phấn hoa gây dị ứng hô hấp từng gặp.
Ăn gìHiện tượng bước vào phòng máy lạnh đột ngột gây hắt hơi liên tục bắt nguồn từ phản xạ quá mẫn của niêm mạc mũi và hệ thần kinh đối giao cảm trước sự sụt giảm nhiệt độ, độ ẩm nhanh chóng, kích hoạt phản ứng giãn mạch và phản xạ tống xuất không khí bảo vệ đường hô hấp.
Ăn gìUống trà lạc tiên quá đặc khiến nồng độ alkaloid nhóm harman tăng cao đột ngột, gây kích ứng mạnh niêm mạc dạ dày dẫn đến buồn nôn, đồng thời kích thích hệ thần kinh và làm rối loạn dẫn truyền điện học cơ tim gây nhịp tim nhanh nguy hiểm.