2738 bài viết
Ăn gìNhài tơ dài thể hiện hoạt tính chống oxy hóa và kháng viêm rất triển vọng trên các mô hình tế bào và động vật thí nghiệm. Tuy nhiên, giới khoa học hiện chưa có đủ bằng chứng thử nghiệm lâm sàng trên người, do đó người dân tuyệt đối không nên tự ý dùng thảo dược này để thay thế thuốc chữa bệnh.
Ăn gìNhàu nước thường được truyền tai như phương thuốc tự nhiên giúp hạ huyết áp nhanh chóng. Tuy nhiên, các bằng chứng hiện có về chiết xuất chi Nhàu chỉ mới dừng lại ở nghiên cứu tiền lâm sàng trên động vật và dữ liệu tổng quan, hoàn toàn thiếu vắng thử nghiệm lâm sàng đối chứng trên người.
Ăn gìChiết xuất nhau thai ngựa được quảng bá rầm rộ với công dụng xóa mờ nếp nhăn và tăng độ đàn hồi cho da, song bằng chứng lâm sàng trực tiếp hiện còn rất hạn chế. Các thử nghiệm ngẫu nhiên ở người mới chỉ ghi nhận khả năng hạn chế tăng sắc tố melanin, trong khi cỡ mẫu nghiên cứu nhỏ và chưa đủ dữ liệu xác nhận hiệu quả đảo ngược lão hóa.
Ăn gìUống nước sắc rễ nhàu nước được dân gian truyền tai giúp hạ huyết áp, nhưng khoa học hiện chỉ mới ghi nhận hiệu quả giảm áp từ lá và quả nhàu trên động vật. Bằng chứng lâm sàng trên người vẫn thiếu hụt, người bệnh không nên bỏ thuốc điều trị để dùng rễ cây tự sắc.
Ăn gìNhiều nghiên cứu tiền lâm sàng ghi nhận dịch chiết nho núi có khả năng chống oxy hóa, hạ men gan và giảm tổn thương xơ hóa trên chuột cũng như tế bào cô lập. Tuy nhiên, hiện chưa có bất kỳ thử nghiệm lâm sàng nào trên người, do đó người dân không nên tự ý dùng thảo dược này để thay thế thuốc điều trị bệnh gan.
Ăn gìChiết xuất từ thân và lá cây nhài thon (*Jasminum lanceolarium*) chứa nhiều hợp chất flavanone glucoside và iridoid có khả năng dọn gốc tự do và chống viêm trong phòng thí nghiệm. Tuy nhiên, bằng chứng hiện tại chỉ giới hạn ở mô hình ống nghiệm và động vật, chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người.
Ăn gìCác hoạt chất stilbene trong rễ và thân cây nho dại cho thấy khả năng ức chế phản ứng viêm rõ rệt trên mô hình tế bào và động vật thí nghiệm. Tuy nhiên, giới khoa học hiện chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người để xác nhận hiệu quả chữa bệnh thực tế.
Ăn gìNhau thai cừu thường được quảng cáo rầm rộ với công dụng xóa mờ nám da và làm trắng thần tốc. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học hiện tại chưa ghi nhận hiệu quả giảm sắc tố melanin của chiết xuất này trên người, thậm chí nghiên cứu thực nghiệm còn cho thấy chiết xuất nhau thai có khả năng kích thích tăng tạo màu da.
Ăn gìCác nghiên cứu khoa học cho thấy chiết xuất từ cây ngọc anh chứa alkaloid có khả năng ức chế men acetylcholinesterase và cải thiện nhận thức trên chuột. Tuy nhiên, các bằng chứng này hiện mới dừng lại ở mức tiền lâm sàng trong ống nghiệm và động vật, hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người.
Ăn gìChiết xuất ngọt nghẹo chứa hoạt chất colchicine có hoạt tính chống viêm và chống oxy hóa mạnh trên các mô hình tiền lâm sàng. Tuy nhiên, do độc tính tế bào cực cao và nguy cơ ngộ độc chết người, chiết xuất thô từ loài cây này chưa thể ứng dụng an toàn trên người. Người bệnh tuyệt đối không tự ý dùng cây ngọt nghẹo để chữa bệnh.
Ăn gìNgổ trâu là loại rau gia vị quen thuộc chứa nhóm hoạt chất sesquiterpene lactone. Nhiều nghiên cứu thực nghiệm xác nhận nhóm chất này có khả năng kìm hãm phản ứng viêm, giảm phù nề và xoa dịu cảm giác đau thông qua việc ức chế chất trung gian hóa học gây viêm trên mô hình động vật.
Ăn gìNước sắc cây ngọt nai có ghi nhận an toàn cấp tính và bảo tồn cấu trúc mô gan ở thử nghiệm ngắn hạn trên chuột, nhưng hiện chưa có dữ liệu độc tính bán trường diễn liều cao dài ngày; người dùng cần thận trọng để tránh gây gánh nặng cho gan thận.