3518 bài viết
Ăn gìThở bằng miệng khi ngủ làm bay hơi lớp nước bọt bảo vệ, khiến niêm mạc hầu họng khô rát và gây đau họng khi thức giấc. Tình trạng này thường bắt nguồn từ tắc nghẽn mũi hoặc ngưng thở khi ngủ, có thể khắc phục bằng cách làm ẩm không khí, vệ sinh mũi và điều trị dứt điểm nguyên nhân gây nghẹt thở.
Ăn gìNghiên cứu trong phòng thí nghiệm cho thấy nước kiềm tự nhiên pH 8,8 có khả năng làm bất hoạt vĩnh viễn enzyme pepsin – thủ phạm chính gây viêm rát họng do dịch vị trào ngược. Tuy nhiên, đây chỉ là giải pháp hỗ trợ làm dịu niêm mạc tại chỗ, không thể thay thế thuốc điều trị hay giải quyết nguyên nhân gốc rễ của bệnh trào ngược.
Ăn gìNhiều người có thói quen cố nhịn ho khan khi ngứa họng vì sợ gây phiền hà, nhưng hành vi nén chặt thanh môn trong khi cơ hô hấp co bóp sẽ làm tăng vọt áp lực nội lồng ngực, gây nguy cơ rách vách phế nang và nhiều biến chứng nguy hiểm cho phổi.
Ăn gìNhiều người phân vân không biết nên đổi bàn chải ngay khi bắt đầu đau họng hay đợi khỏi hẳn mới vứt bỏ để tránh tái nhiễm. Các bằng chứng y khoa cho thấy vi khuẩn gây bệnh hầu họng có thể bám trên lông chải, nhưng việc thay bàn chải không phải yếu tố quyết định tái phát ở người khỏe mạnh; thời điểm thay tối ưu nhất là sau khi khỏi bệnh hoặc sau 48 giờ dùng kháng sinh.
Ăn gìNhiều người có thói quen tự mua viên ngậm chứa kháng sinh khi mới chớm đau họng với mong muốn nhanh khỏi bệnh. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế khuyến cáo không nên tự ý dùng thuốc này vì đa số viêm họng do virus, việc lạm dụng kháng sinh tại chỗ vừa không hiệu quả vừa gây loạn khuẩn miệng và kháng thuốc.
Ăn gìNhiều nghiên cứu chỉ ra thiếu hụt vitamin D làm suy yếu hệ miễn dịch niêm mạc, khiến nguy cơ viêm họng và nhiễm trùng hô hấp tái phát tăng cao. Bổ sung đúng cách giúp cải thiện kháng thể, củng cố hàng rào bảo vệ đường thở.
Ăn gìHo khan thành từng tràng kèm theo tiếng thở rít sau cơn ho hoàn toàn có thể là dấu hiệu bệnh ho gà ở người lớn. Tình trạng này xuất hiện do miễn dịch từ vắc xin tiêm thuở nhỏ suy giảm theo thời gian, biến người trưởng thành thành nguồn lây nhiễm vi khuẩn chính.
Ăn gìNổi hạch cổ khi bị đau họng phần lớn là phản ứng miễn dịch bình thường, lành tính và tạm thời của cơ thể trước các đợt nhiễm trùng đường hô hấp trên. Tình trạng sưng hạch này thường tự giới hạn và thuyên giảm trong vòng một tuần đến mười ngày khi tình trạng viêm nhiễm do virus được kiểm soát.
Ăn gìTình trạng trẻ nhỏ ho khan kéo dài sau nhiễm virus hợp bào hô hấp (RSV) chủ yếu do tổn thương bong tróc tế bào biểu mô tiểu phế quản và phản xạ tăng nhạy cảm đường thở. Quá trình này cần thời gian phục hồi tự nhiên, đòi hỏi cha mẹ giữ ẩm không khí, tránh khói bụi thay vì lạm dụng kháng sinh.
Ăn gìHo do dị ứng thời tiết và viêm phế quản có thể phân biệt chính xác dựa vào thời gian kéo dài và phản ứng với dị nguyên. Viêm phế quản là bệnh nhiễm trùng tự khỏi sau 2-3 tuần kèm sốt, đờm đổi màu, trong khi ho dị ứng không sốt và tái phát mỗi khi gặp kích ứng.
Ăn gìHiện tượng đau rát họng sau khi đi bơi ở hồ công cộng phần lớn không phải do nhiễm lạnh mà xuất phát từ phản ứng kích ứng hóa học của clo dư và các phụ phẩm khử trùng bốc hơi trong không khí tác động trực tiếp lên niêm mạc hô hấp.
Ăn gìĂn bánh mì nướng hoặc đồ ăn khô giòn khi đang đau họng hoàn toàn có thể gây cọ xát, tạo ra các vi chấn thương cơ học trên lớp niêm mạc đang sưng nề. Các cạnh sắc nhọn còn kích hoạt thụ thể thần kinh vùng hầu họng, khiến cơn đau buốt và phản xạ ho bùng phát dữ dội hơn.