Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Kết quả tìm kiếm cho "Sả"

Khoa học dinh dưỡng

Công cụ & chế độ ăn

Dược liệu & thực phẩm

Bài thuốc dân gian

Tra dinh dưỡng thực phẩm

Bệnh lý, hoạt chất, cây thuốc

16835 bài viết

Mẹo dinh dưỡng hàng ngàyĂn gì

Dùng long não đuổi muỗi: Hiệu quả thực tế kéo dài bao lâu?

Nghiên cứu cho thấy chiết xuất long não có khả năng xua đuổi muỗi vằn ban đầu lên tới 94%, vượt trội hơn hoạt chất tiêu chuẩn DEET ở cùng liều thử nghiệm. Tuy nhiên, do đặc tính dễ bay hơi, thời gian duy trì hiệu quả bảo vệ của long não tương đối ngắn, đòi hỏi người dùng phải hiểu đúng bản chất để tránh lạm dụng sai cách trong gia đình.

12 phút đọcBài mới
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đềĂn gì

Kháng viêm từ liên kiều: Bằng chứng khoa học nói gì?

Liên kiều thể hiện hoạt tính kháng viêm và chống oxy hóa đáng chú ý trong các mô hình thí nghiệm trên tế bào và động vật gặm nhấm. Dù vậy, thảo dược này hiện vẫn thiếu các thử nghiệm lâm sàng quy mô lớn trên người để xác nhận hiệu quả điều trị và mức độ an toàn.

9 phút đọcBài mới
Ăn gì theo đối tượngĂn gì

4 nhóm người không nên tùy tiện uống trà long nha thảo

Long nha thảo thường được người dân dùng làm trà hỗ trợ thanh nhiệt, giảm viêm và cầm máu. Dù vậy, những hoạt tính sinh học đặc thù của thảo dược này tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe đối với phụ nữ mang thai, người thiếu máu thiếu sắt, người bị táo bón và bệnh nhân chuẩn bị phẫu thuật.

13 phút đọcBài mới
Sự thật & hiểu lầm phổ biếnĂn gì

Cây lu lu đực và tầm bóp: Khác nhau thế nào?

Cây lu lu đực (*Solanum nigrum*) và cây tầm bóp (*Physalis angulata*) cùng thuộc họ Cà nên dễ bị nhầm lẫn khi hái làm rau ăn hoang dã. Điểm khác biệt rõ rệt nhất nằm ở đài hoa bọc quả hình lồng đèn của tầm bóp mà lu lu đực hoàn toàn không có, kèm theo đó là độc tính tự nhiên của lu lu đực có thể biến đổi mạnh theo mùa và màu quả.

10 phút đọcBài mới
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đềĂn gì

Long nha thảo trị giun sán: Bằng chứng về hoạt chất agrimophol

Long nha thảo từ lâu đã được y học cổ truyền sử dụng để trị ký sinh trùng nhờ chứa hoạt chất sinh học agrimophol. Dù vậy, các nghiên cứu hiện đại lưu ý dữ liệu lâm sàng chuẩn hóa còn hạn chế, cảnh báo nguy cơ ký sinh trùng kháng thuốc và rủi ro quá liều khi tự ý dùng dược liệu chưa kiểm định.

11 phút đọcBài mới
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đềĂn gì

Bôi dầu chứa long não giảm đau cơ: Bằng chứng khoa học nói gì?

Long não bôi ngoài da giúp giảm đau cơ tạm thời nhờ cơ chế làm mất nhạy cảm các thụ thể cảm giác đau như TRPV1. Tuy nhiên, phần lớn bằng chứng khoa học hiện nay đến từ các công thức phối hợp nhiều hoạt chất, trong khi các thử nghiệm lâm sàng chất lượng cao trên người đối với long não đơn lẻ vẫn còn hạn chế.

12 phút đọcBài mới
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đềĂn gì

Long cốt trị mất ngủ: Bằng chứng khoa học nói gì?

Long cốt thường xuất hiện trong các bài thuốc cổ truyền trị mất ngủ, nhưng khoa học hiện đại chỉ mới ghi nhận tác dụng an thần qua thụ thể GABA trên chuột. Việc thiếu thử nghiệm lâm sàng trên người cùng nguy cơ nhiễm kim loại nặng khiến người bệnh cần hết sức thận trọng khi sử dụng vị thuốc này.

11 phút đọcBài mới
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đềĂn gì

Bạch cập cầm máu và lành vết thương: Nghiên cứu nói gì về polysaccharide?

Polysaccharide chiết xuất từ thân rễ bạch cập (liên cập thảo) cho thấy tiềm năng hỗ trợ cầm máu, giảm đau và kích thích tăng sinh mô hạt tái tạo vết thương. Tuy nhiên, phần lớn các dữ liệu khoa học hiện nay mới chỉ được chứng minh trên mô hình động vật và tế bào in vitro.

11 phút đọcBài mới
Kết hợp/tương tác thực phẩm - dược liệu - thuốcĂn gì

Uống liên kiều cùng thuốc chống đông: Nguy cơ chảy máu ra sao?

Hiện chưa có bằng chứng khoa học cho thấy thảo dược liên kiều trực tiếp ức chế kết tập tiểu cầu hay làm tăng nguy cơ chảy máu khi dùng chung thuốc chống đông. Tuy nhiên, người bệnh tim mạch tuyệt đối không tự ý kết hợp thảo dược này với thuốc tây y nếu chưa có chỉ định của bác sĩ.

10 phút đọcBài mới