Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Kết quả tìm kiếm cho "Sả"

Khoa học dinh dưỡng

Công cụ & chế độ ăn

Dược liệu & thực phẩm

Bài thuốc dân gian

Tra dinh dưỡng thực phẩm

Bệnh lý, hoạt chất, cây thuốc

16846 bài viết

Nhóm bệnh lýĂn gì

Hải kim sa hỗ trợ viêm đường tiết niệu: Kháng khuẩn hay chỉ lợi tiểu?

Hải kim sa thường được dân gian dùng trị tiểu buốt, tiểu rắt, nhưng nghiên cứu khoa học cho thấy thảo dược này không có hoạt tính kháng khuẩn thay thế thuốc trị viêm tiết niệu. Tác dụng chính của cây đến từ hàm lượng flavonoid dồi dào, giúp chống viêm, giảm stress oxy hóa và hỗ trợ kiểm soát sỏi niệu.

8 phút đọcBài mới
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đềĂn gì

Hải phong đằng bảo vệ thần kinh: Bằng chứng thực tế hay lời đồn?

Các nghiên cứu phòng thí nghiệm cho thấy hoạt chất neolignan trong hải phong đằng có khả năng bảo vệ tế bào thần kinh và giảm quá trình chết tế bào. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng trên người bị tổn thương não do thiếu máu cục bộ hiện vẫn chưa có, do đó người bệnh không nên tự ý dùng thay thế thuốc điều trị.

9 phút đọcBài mới
Nhóm bệnh lýĂn gì

Dùng hạt Griffonia ngừa đau nửa đầu: Đúng hay sai?

Chiết xuất hạt Griffonia chứa hàm lượng cao 5-HTP, tiền chất giúp nâng mức serotonin và tăng ngưỡng chịu đau của hệ thần kinh. Các thử nghiệm lâm sàng cho thấy hoạt chất này giúp giảm cường độ và thời gian đau nửa đầu ở mức độ vừa phải, nhưng không phải thuốc đặc trị thay thế phác đồ y khoa.

6 phút đọcBài mới
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đềĂn gì

Hải phong đằng trị đau khớp: Nghiên cứu nói gì về chất ức chế PAF?

Hải phong đằng từ lâu được y học cổ truyền dùng chữa đau nhức xương khớp. Khoa học hiện đại phát hiện hoạt chất kadsurenone trong dược liệu này có khả năng ức chế yếu tố hoạt hóa tiểu cầu (PAF) gây viêm. Tuy nhiên, bằng chứng hiện mới dừng ở cấp độ tế bào và động vật, chưa đủ dữ liệu lâm sàng trên người.

7 phút đọcBài mới
Ăn gì theo mục tiêu sức khỏeĂn gì

Hạt Griffonia có thật sự giúp giảm cảm giác thèm ăn?

Chiết xuất hạt Griffonia chứa hàm lượng cao 5-HTP, tiền chất tự nhiên của serotonin giúp tăng cảm giác no và hỗ trợ giảm cân ở người thừa cân. Dù vậy, bằng chứng lâm sàng hiện còn giới hạn trên quy mô nhỏ và người dùng cần thận trọng khi sử dụng để tránh ảnh hưởng đến các chức năng sinh lý khác.

9 phút đọcBài mới
Nhóm bệnh lýĂn gì

Hải phong đằng có giảm hen suyễn? Cơ chế kháng PAF nói lên điều gì

Hải phong đằng chứa hoạt chất kadsurenone có khả năng ức chế cạnh tranh thụ thể PAF trên tế bào và mô hình động vật, mở ra tiềm năng giảm phản ứng viêm và co thắt đường thở. Tuy nhiên, chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người; bệnh nhân hen suyễn không được tự ý dùng thay thế phác đồ điều trị chuẩn.

10 phút đọcBài mới
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đềĂn gì

Chiết xuất hải kim sa ức chế 5-alpha reductase: Tiềm năng cho rụng tóc?

Chiết xuất bào tử hải kim sa thể hiện khả năng ức chế enzyme 5-alpha reductase và kích thích mọc lông trên mô hình động vật nhờ các acid béo tự nhiên. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng trên người vẫn chưa được xác lập, đòi hỏi người dùng cần thận trọng và tham vấn bác sĩ.

10 phút đọcBài mới
Mẹo dinh dưỡng hàng ngàyĂn gì

Hạt gấc nướng chín trước khi ngâm rượu: Đúng hay sai?

Nướng chín hạt gấc trước khi ngâm rượu là kinh nghiệm chuẩn xác theo cả y học cổ truyền lẫn dược học hiện đại. Tác động của nhiệt giúp làm nứt vỡ lớp vỏ cứng, biến đổi cấu trúc nhân hạt và hỗ trợ cồn hòa tan trọn vẹn các saponin cùng hoạt chất sinh học quý giá bên trong.

10 phút đọcBài mới