5774 bài viết
Giải thích khoa họcChóc máu (Salacia chinensis) chứa flavonoid, polisaccharide, tannin, saponin và triterpenoid. Cơ chế chính ức chế α-glucosidase, kích thích insulin, tăng sử dụng glucose bởi mô mỡ và bảo vệ tế bào vĩ sợt beta nhờ hoạt chất chống oxy hóa, giúp kiểm soát đường huyết và cải thiện kháng insulin.
Ăn gìChó đẻ răng cưa (Phyllanthus urinaria L.) là cây dược liệu phổ biến trong y học cổ truyền, dùng cho gan, tiểu đường, sốt xuất huyết, nhưng các công dụng chữa trị chưa được chứng minh khoa học rõ rệt, cần thêm nghiên cứu.
Ăn gìChò nâu (Dipterocarpus retusus) chưa có nghiên cứu rõ hành tính dược lý. Một số loài liên qua trong cùng họ như Dipterocarpus alatus có hoạt chất kháng oxy hóa và ức chế tế bào unigốc, nhưng không thể áp dụng trực tiếp cho Chò nâu.
Cách dùngChó đẻ răng cưa (Phyllanthus urinaria L.) là cây thảo dược chứa lignan, có hoạt tính sinh học cao, dùng trong chữa bệnh gan, tiểu đường, sốt rét. Tuy nhiên, công dụng chữa trị cụ thể chưa được chứng minh khoa học rõ rệt, nên cần tham khảo bác sĩ trước khi dùng.
Sự thật & hiểu lầmChay Bắc Bộ có hoạt tính kháng viêm và giảm đau ở mô hình chuột, nhưng chưa có nghiên cứu lâm sàng đủ để khẳng định hiệu quả trên người, nên cần tham khảo bác sĩ trước khi dùng điều trị bệnh.
Có nên...?Chưa có bằng chứng lâm sàng trên người để khuyến cáo dùng Chay Bắc Bộ thường xuyên. Các nghiên cứu chỉ ở mô hình thí nghiệm trên chuột, chưa chứng minh an toàn và hiệu quả khi dùng lâu dài ở con người.
Có nên...?Chay Bắc Bộ chưa có bằng chứng lâm sàng chứng minh an toàn và hiệu quả trên người, mặc dù một số hợp chất ở mô hình thí nghiệm cho thấy tác dụng kháng viêm. Nên tham khảo chuyên gia trước khi dùng để điều trị bệnh.
Giải thích khoa họcChasteberry (Vitex agnus-castus) có một số bằng chứng sơ bộ gợi ý giúp giảm triệu chứng PMS và chảy máu kinh liên quan đến IUD, nhưng hầu hết nghiên cứu đều có kích thước mẫu nhỏ, thời gian ngắn và chất lượng kém, chưa đủ tin cậy để kết luận chắc chắn về hiệu quả.
Sự thật & hiểu lầmChasteberry (Vitex agnus-castus) có thể giúp giảm một số triệu chứng PMS và rối loạn kinh nguyệt nhẹ, nhưng bằng chứng khoa học còn hạn chế và cần nghiên cứu lớn hơn để khẳng định hiệu quả. Nên tham khảo bác sĩ trước khi dùng, đặc biệt với phụ nữ có tiền sử un nguyên hoặc nhạy cảm với hormone.
Ăn gìChasteberry (Vitex agnus-castus) có thể giúp giảm triệu chứng PMS như đau vùng ngực và căng tức, cũng như hỗ trợ điều trị hạ áp trượt tuyến giáp và rối loạn kỳ kinh, tuy nhiên cần thêm nghiên cứu lâm sàng chất lượng để khẳng định hiệu quả cụ thể.
Giải thích khoa họcChamomile (Matricaria recutita) là dược liệu phổ biến trong trà và thực phẩm bổ sung, nhưng hầu hết công dụng điều trị chưa được chứng minh rõ bằng bằng chứng khoa học vững chắc. Một số nghiên cứu sơ bộ gợi ý lợi ích cho rối loạn lo âu, trầm cảm, tiêu chảy ở trẻ em và sưng miệng, nhưng chưa đủ bằng chứng khẳng định. Đối với mất ngủ, nghiên cứu duy nhất không tìm thấy lợi ích. Súc phạm an toàn khi dùng ngắn hạn, nhưng có thể gây dị ứng, tương tác với thuốc tránh thai, warfarin và các thuốc nhạy cảm estrogen.
Cách dùngCúc la mã an toàn dùng ngắn hạn qua đường uống, súc miệng hoặc bôi da ở liều lượng thích hợp. Bảo quản khô ráo, tránh ẩm ướt và nhiệt độ cao để giữ được tính chất.