9700 bài viết
Thạch hạt xộp (aiyu jelly) chứa lượng dồi dào chất xơ hòa tan pectin, có khả năng làm tăng độ nhớt dịch tiêu hóa và làm chậm hấp thu glucose sau ăn. Tuy nhiên, lợi ích này chỉ đạt được khi ăn thạch nguyên chất không thêm đường, và thạch xộp không thể thay thế thuốc điều trị tiểu đường.
Cây xạ vàng và xạ đen đều thuộc chi Dây gối (*Celastrus*), thường bị nhầm lẫn trên thị trường thảo dược. Xạ đen (*Celastrus hindsii*) có nhiều nghiên cứu về chống oxy hóa và độc tế bào, trong khi xạ vàng đại diện cho các loài cùng chi khác với thành phần hóa học riêng biệt.
Cây xạ đen chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa tốt trong phòng thí nghiệm, nhưng lời đồn chữa khỏi viêm gan B và xơ gan là thiếu căn cứ khoa học. Người bệnh gan không nên bỏ điều trị y khoa để dùng thảo dược thô.
Saponin trong vỏ cây xơ là nhóm hoạt chất tự nhiên có hoạt tính sinh học mạnh nhưng tiềm ẩn nguy cơ độc tính đường uống. Nhờ đặc tính tạo bọt và phá màng, chúng có thể gây kích ứng niêm mạc tiêu hóa nặng và phá hủy hồng cầu ngay ở nồng độ thấp trong thử nghiệm, đòi hỏi người dùng phải vô cùng thận trọng.
Nhiều người truyền tai nhau mẹo ngậm nhựa xương rồng ông để cắt cơn đau răng cấp tốc. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học cho thấy nhựa của loài cây này chứa hoạt chất kích ứng mạnh, tiềm ẩn nguy cơ gây viêm loét, bỏng niêm mạc miệng và chưa từng được kiểm chứng an toàn qua thử nghiệm lâm sàng.
Uống nước cây xạ vàng thay nước lọc mỗi ngày là thói quen của nhiều người nhằm thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên, việc lạm dụng nước thảo dược dài ngày không giúp bồi bổ thận mà có thể gây rối loạn điện giải và suy giảm chức năng lọc do tăng gánh nặng thải trừ các hợp chất ngoại lai.
Xích thược được dân gian truyền tai có khả năng làm tan cục máu đông, nhưng khoa học hiện đại chứng minh dược liệu này chủ yếu có tác dụng chống đông và ức chế kết tập tiểu cầu trên mô hình thực nghiệm, hoàn toàn không làm tiêu tan huyết khối tức thì.
Nhiều người có thói quen hái lá hoặc rễ cây rẻ quạt trồng làm cảnh để nhai chữa viêm họng, dẫn đến đau bụng quặn thắt, nôn mửa và tiêu chảy cấp. Bằng chứng khoa học cho thấy các loài diên vĩ cảnh có thể chứa hàm lượng hoạt chất gây kích thích co bóp ruột mạnh và tích lũy độc chất, rất dễ gây ngộ độc nếu nhầm lẫn.
Thân rễ xạ can chứa nhiều hợp chất isoflavone có hoạt tính phytoestrogen, liên kết trực tiếp với các thụ thể estrogen của cơ thể. Tác động can thiệp nội tiết này đòi hỏi người có khối u hoặc bệnh lý phụ thuộc hormone cần thận trọng, không tự ý sử dụng thảo dược liều cao hoặc kéo dài.
Nhiều người truyền tai nhau uống nước sắc lá xương sông để cắt cơn sốt nhanh chóng tại nhà. Tuy nhiên, bằng chứng khoa học cho thấy các hợp chất chiết xuất từ chi thảo mộc này mới chỉ được khảo sát sơ bộ trong phòng thí nghiệm, hoàn toàn chưa có nghiên cứu trên người chứng minh công dụng hạ sốt an toàn.
Bôi nhựa cây xương khô để trị mụn cóc là phương pháp dân gian nguy hiểm và chưa được chứng minh an toàn. Nhựa cây chứa diterpene có hoạt tính sinh học mạnh, tiềm ẩn nguy cơ thúc đẩy khối u và gây viêm loét mô da, hoàn toàn không thể thay thế các phác đồ chuẩn y khoa.
Cây xương khô (cây giao) thường được truyền miệng để trị viêm xoang, nhưng các nghiên cứu khoa học cảnh báo nhựa cây chứa hợp chất este có khả năng đánh thức Epstein-Barr virus (EBV) và gây biến đổi nhiễm sắc thể. Việc phơi nhiễm với nhựa cây được xem là yếu tố nguy cơ liên quan đến u lympho Burkitt.