Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Mẹo hay & Ứng dụng thực tế

Những thắc mắc thường gặp về ăn uống, dược liệu và sức khỏe, trả lời bằng nghiên cứu khoa học có ghi rõ nguồn.

Đang được quan tâm

Xếp theo mức tương tác trong 7 ngày qua
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5

Tất cả bài

7.366 bài, trang 53 trên 369

  1. Sự thật & hiểu lầm phổ biến

    Cây thuốc dấu và cây sống đời: Khác nhau mức độ an toàn khi đắp

    Cây thuốc dấu chứa nhựa mủ họ Thầu dầu dễ gây bỏng rát và hoại tử mô, trong khi lá sống đời họ Thuốc bỏng chứa các chất kháng viêm tự nhiên tương đối lành tính. Tuy nhiên, việc tự ý giã đắp bất kỳ loại lá tươi nào lên vết rách da đều tiềm ẩn nguy cơ nhiễm khuẩn nghiêm trọng.

    5 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 11 phút
  2. Sự thật & hiểu lầm phổ biến

    Cây thuốc thượng và hoàng đằng khác nhau thế nào khi dùng trị khuẩn?

    Cây thuốc thượng và hoàng đằng khác nhau rõ rệt về nhóm hoạt chất và cơ chế tác động sinh học. Trong khi hoàng đằng chứa nhiều alkaloid berberin có hoạt tính ức chế nấm và vi sinh vật, thuốc thượng lại chứa lignan, terpenoid hỗ trợ chống viêm, điều hòa miễn dịch qua con đường chống oxy hóa.

    5 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 11 phút
  3. Sự thật & hiểu lầm phổ biến

    Rễ lôi công đằng cạo vỏ: Vì sao chiết xuất thô cực kỳ nguy hiểm?

    Nhiều người lầm tưởng cạo sạch vỏ rễ lôi công đằng sẽ khử hết độc tính để trị viêm khớp. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học cho thấy độc chất triptolide vẫn nằm đậm đặc trong thịt rễ, khiến việc tự chế biến chiết xuất thô tại nhà đối mặt với nguy cơ viêm gan cấp, suy thận và vô sinh.

    8 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 10 phút
  4. Sự thật & hiểu lầm phổ biến

    Cây thuốc thượng dùng cho tiêu chảy: Lợi ích thật hay kinh nghiệm đồn?

    Nhiều người truyền tai nhau bài thuốc dùng vỏ rễ cây thuốc thượng để trị tiêu chảy, nhưng khoa học hiện nay chưa có nghiên cứu nào trên người lẫn động vật chứng minh công dụng này. Việc dùng thảo dược chưa kiểm chứng tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc và khiến bệnh trầm trọng hơn.

    6 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 10 phút
  5. Kết hợp/tương tác thực phẩm - dược liệu - thuốc

    Lưu ý tương tác khi dùng thiên tuế lược chung với thuốc tây trị bệnh gan

    Việc tự ý dùng thiên tuế lược chung với thuốc tây điều trị bệnh gan tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc nghiêm trọng. Hợp chất tự nhiên trong thiên tuế lược khi bị vi khuẩn đường ruột chuyển hóa kết hợp cùng các phản ứng oxy hóa qua enzyme CYP450 của thuốc tây có thể thúc đẩy tạo chất độc tế bào, làm cạn kiệt glutathione và dẫn đến hoại tử gan khó hồi phục.

    6 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 15 phút
  6. Kết hợp/tương tác thực phẩm - dược liệu - thuốc

    Uống thiên lý quang cùng thuốc tây: Lưu ý nguy cơ tương tác gan

    Uống thiên lý quang cùng thuốc tây tiềm ẩn nguy cơ quá tải và tổn thương gan do tranh chấp hệ enzyme Cytochrome P450 chịu trách nhiệm chuyển hóa phần lớn tân dược. Việc tự ý kết hợp có thể làm thay đổi nồng độ thuốc trong máu, dẫn tới mất hiệu lực điều trị hoặc tăng độc tính nguy hiểm cho người bệnh.

    8 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 9 phút
  7. Kết hợp/tương tác thực phẩm - dược liệu - thuốc

    Uống cà phê khi hút thuốc lá: Gan chuyển hóa caffeine thế nào?

    Khói thuốc lá chứa các hydrocarbon thơm đa vòng có khả năng cảm ứng mạnh enzym gan CYP1A2, làm tăng tốc độ phân hủy và đào thải caffeine ra khỏi cơ thể. Do đó, người hút thuốc thường chuyển hóa caffeine nhanh hơn người bình thường và dễ gặp tình trạng tồn đọng caffeine khi đột ngột cai thuốc.

    7 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 9 phút
  8. Kết hợp/tương tác thực phẩm - dược liệu - thuốc

    Thuốc thượng có tương tác với kháng sinh trị viêm kết mạc không?

    Nhiều người có thói quen dùng thảo dược như thuốc thượng khi đang điều trị viêm kết mạc bằng kháng sinh. Hiện chưa có nghiên cứu trực tiếp về tương tác giữa thuốc thượng và kháng sinh nhỏ mắt. Tuy nhiên, thảo dược có thể làm thay đổi hấp thu, chuyển hóa thuốc hoặc cản trở tác dụng điều trị tại chỗ.

    8 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 8 phút
  9. Mẹo dinh dưỡng hàng ngày

    Nhựa cây thuốc giấu bắn vào mắt: Xử trí thế nào để ngừa mù lòa?

    Nhựa mủ cây thuốc giấu (chi Euphorbia) có độc tính ăn mòn mạnh như hóa chất kiềm, dễ gây bỏng kết mạc, trợt biểu mô giác mạc và viêm màng bồ đào. Nếu không rửa mắt liên tục bằng nước sạch trong nhiều phút và đến viện cấp cứu kịp thời, nạn nhân có nguy cơ suy giảm thị lực nặng nề hoặc mù lòa.

    8 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 11 phút
  10. Sự thật & hiểu lầm phổ biến

    Cây thuốc giấu chữa trĩ, đau dạ dày: Đúng hay chỉ là truyền miệng?

    Nhiều người truyền tai nhau nhai nuốt lá cây thuốc giấu để chữa bệnh trĩ và đau dạ dày, song các bằng chứng khoa học hiện nay hoàn toàn bác bỏ cách làm này. Uống hoặc nuốt tươi dược liệu không có dữ liệu lâm sàng chứng minh hiệu quả, ngược lại còn đối mặt với nguy cơ kích ứng, viêm loét đường ruột nghiêm trọng do độc tính của mủ cây.

    5 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 12 phút
  11. Mẹo dinh dưỡng hàng ngày

    Cách dùng thiên môn đông nấu cháo, pha trà: Lưu ý liều lượng an toàn

    Thiên môn đông là thảo dược bồi bổ quen thuộc, nhưng dùng sai cách dễ gây cồn ruột và khó tiêu. Để đảm bảo an toàn, người dùng cần sơ chế rút bỏ lõi cứng, duy trì liều lượng khô vừa phải mỗi ngày và chế biến đúng kỹ thuật khi nấu cháo hoặc pha trà.

    4 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 9 phút
  12. Sự thật & hiểu lầm phổ biến

    Cây thung trị phong thấp: Sự thật hay phóng đại từ truyền miệng?

    Nhiều lời đồn thổi xem cây thung là vị thuốc trị dứt điểm phong thấp và đau nhức xương khớp. Dù các phân tích dược lý hiện đại ghi nhận thảo dược này chứa nhiều hoạt chất kháng viêm mạnh trên động vật thí nghiệm, việc khẳng định thung có thể chữa khỏi bệnh phong thấp ở người hoàn toàn là sự phóng đại thiếu căn cứ lâm sàng.

    5 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 9 phút
  13. Mẹo dinh dưỡng hàng ngày

    Tinh dầu thanh tùng đuổi côn trùng: Hiệu quả xua muỗi và rủi ro viêm da tiếp xúc

    Tinh dầu thanh tùng châu Âu cho thấy khả năng xua đuổi bọ ve và sâu hại cây trồng trong phòng thí nghiệm, nhưng chưa có bằng chứng xác thực về hiệu quả chống muỗi trên người. Tự ý bôi tinh dầu này trực tiếp lên da còn tiềm ẩn rủi ro cao gây viêm da tiếp xúc và kích ứng dị ứng do các hoạt chất tự nhiên đậm đặc.

    8 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 14 phút
  14. Kết hợp/tương tác thực phẩm - dược liệu - thuốc

    Mủ cây thuốc dấu dính vào da, mắt: Rủi ro kích ứng và xử trí đúng

    Nhựa mủ trắng của cây thuốc dấu (thuộc chi Euphorbia) chứa độc tính kích ứng cao, có thể gây bỏng rát da và tổn thương giác mạc, viêm màng bồ đào dẫn đến suy giảm thị lực nặng nề. Khi bị mủ dính vào da hoặc mắt, việc xối rửa nhiều nước sạch ngay lập tức và đến khám bác sĩ kịp thời là yếu tố sống còn.

    6 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 12 phút
  15. Kết hợp/tương tác thực phẩm - dược liệu - thuốc

    Thuốc lá làm giảm tác dụng của những loại thuốc điều trị nào?

    Khói thuốc lá chứa các hợp chất hydrocarbon kích thích enzym gan hoạt động quá mức, làm tăng tốc đào thải và làm giảm tác dụng điều trị của nhiều loại thuốc quan trọng như thuốc chống loạn thần, thuốc chống đông, thuốc giãn phế quản và hạ huyết áp.

    6 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 9 phút
  16. Sự thật & hiểu lầm phổ biến

    Hạt thiên tuế lược có độc không? Cảnh báo từ độc tố cycasin

    Hạt thiên tuế lược chứa các độc tố nguy hiểm như cycasin, MAM và BMAA, có khả năng gây tổn thương mô gan, đứt gãy DNA và liên quan trực tiếp đến các hội chứng thoái hóa tế bào thần kinh nghiêm trọng. Người dân tuyệt đối không nên tự ý thu hái, chế biến làm thực phẩm hay làm thuốc bồi bổ theo kinh nghiệm truyền miệng.

    6 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 10 phút
  17. Kết hợp/tương tác thực phẩm - dược liệu - thuốc

    Dùng thiên trúc hoàng uống chung thuốc khác: Có giảm hấp thu?

    Uống thiên trúc hoàng cùng lúc với thuốc khác có thể làm giảm hấp thu dược chất và khoáng chất do thành phần chính là silica có tính hấp phụ mạnh. Để đảm bảo hiệu quả điều trị và tránh tương tác bất lợi, người bệnh cần uống cách nhau ít nhất 2 giờ và tham khảo ý kiến bác sĩ.

    4 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 12 phút
  18. Sự thật & hiểu lầm phổ biến

    Rượu ngâm thiên niên kiện: Lợi ích xoa bóp và rủi ro ngộ độc khi uống

    Rượu ngâm thiên niên kiện thường được dùng để xoa bóp giảm đau nhức xương khớp và xua đuổi côn trùng hiệu quả. Tuy nhiên, việc tự ý uống rượu thuốc này hoặc nuốt tinh dầu đậm đặc tiềm ẩn nguy cơ kích ứng niêm mạc tiêu hóa, gây bỏng rát dạ dày và ngộ độc gan nghiêm trọng.

    2 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 12 phút
  19. Sự thật & hiểu lầm phổ biến

    Bôi ngoài lá thiên đầu thống trị viêm loét da: Dân gian đúng hay sai?

    Nhiều người truyền tai nhau cách giã nát lá thiên đầu thống đắp ngoài để trị viêm loét da, nhưng y học hiện đại khẳng định thói quen này tiềm ẩn nhiều nguy cơ. Dữ liệu khoa học mới chỉ ghi nhận tiềm năng kháng khuẩn của vỏ cây trong ống nghiệm, chưa có bằng chứng cho thấy lá cây giúp làm lành vết thương trên người.

    6 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 11 phút
  20. Mẹo dinh dưỡng hàng ngày

    Độc tính trên gan và thận của lôi công đằng: 4 dấu hiệu cần dừng thuốc

    Lôi công đằng là dược liệu có hoạt tính chống viêm mạnh nhưng tiềm ẩn độc tính cao với gan và thận. Việc dùng quá liều hoặc kéo dài có thể gây tăng men gan, hủy hoại tế bào gan và tổn thương thận. Nhận biết 4 dấu hiệu nguy hiểm giúp người bệnh kịp thời ngừng thuốc và bảo vệ tính mạng.

    8 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 9 phút