2739 bài viết
Ăn gìUống nước củ nén là mẹo dân gian phổ biến để giải cảm, nhưng y học hiện đại chưa ghi nhận bằng chứng lâm sàng chứng minh loại củ này diệt được virus hô hấp. Tác dụng dễ chịu phần lớn đến từ hơi nóng làm loãng đờm tạm thời, người bệnh không nên dùng thay thế thuốc điều trị.
Ăn gìCác nghiên cứu tiền lâm sàng cho thấy chiết xuất hành hoa có tiềm năng hỗ trợ giảm tích tụ chất béo và hạ mỡ máu nhờ điều hòa các gen tổng hợp lipid. Tuy nhiên, hiện vẫn chưa có thử nghiệm lâm sàng quy mô lớn trên người để khẳng định hiệu quả điều trị thực tế.
Ăn gìHành tây chứa hàm lượng cao quercetin – một chất chống oxy hóa đã được chứng minh qua các thử nghiệm lâm sàng giúp giảm nhẹ huyết áp tâm thu và tâm trương ở người tăng huyết áp. Tuy nhiên, mức giảm này rất khiêm tốn, chỉ mang tính chất hỗ trợ và hoàn toàn không thể thay thế thuốc hạ áp.
Ăn gìHàn the ba hoa thường được dân gian dùng để làm mát, giảm đau và hạ sốt. Bằng chứng khoa học tiền lâm sàng cho thấy chiết xuất cây có tác dụng chống viêm, giảm đau trên chuột thực nghiệm, trong khi dữ liệu hạ sốt chủ yếu ghi nhận ở loài cùng chi và tổng quan dược lý chung.
Ăn gìNghiên cứu tiền lâm sàng chứng minh chiết xuất rau hài nhi cúc chứa nhiều dẫn xuất axit phenolic và flavonoid có tác dụng kháng viêm thực sự. Nhóm chất này ức chế các cytokine gây viêm như TNF-alpha, IL-6 và NO, hỗ trợ giảm tổn thương mô đại tràng và gan trên mô hình động vật.
Ăn gìLời đồn huyết kiệt chữa khỏi loét dạ dày hiện chưa có bất kỳ bằng chứng thử nghiệm lâm sàng nào trên người xác nhận. Các nghiên cứu hiện tại mới chỉ ghi nhận cơ chế chống viêm, chống oxy hóa của các hợp chất thực nghiệm trên động vật gặm nhấm, người bệnh không nên tự ý dùng thay thế thuốc điều trị.
Ăn gìCác nghiên cứu khoa học bước đầu cho thấy rễ hà thủ ô trắng có tiềm năng ức chế một số yếu tố gây viêm và hỗ trợ lành vết thương. Tuy nhiên, các tác dụng sinh học này mới dừng lại ở quy mô tế bào và động vật thí nghiệm, hoàn toàn chưa được chứng minh lâm sàng trên cơ thể người.
Ăn gìHuyết giác chứa nhiều hợp chất phenolic có khả năng kháng viêm và ức chế kết tập tiểu cầu, hỗ trợ làm tan huyết khối trên mô hình thực nghiệm động vật. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng ở người vẫn còn hạn chế, người bệnh cần sử dụng thận trọng và không tự ý lạm dụng liều cao.
Ăn gìHiện chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người chứng minh rau hài nhi cúc (rau mã lan) giúp hạ acid uric máu. Các ghi nhận về tác dụng hạ acid uric từ thảo mộc mới chỉ dừng ở mô hình thử nghiệm trên động vật và chiết xuất phòng thí nghiệm, người bệnh tuyệt đối không nên dùng để thay thế thuốc điều trị.
Ăn gìHà thủ ô đỏ cho thấy khả năng hạ cholesterol và triglyceride trong các nghiên cứu trên động vật nhờ hoạt chất stilbene glycoside. Tuy nhiên, chưa có bằng chứng lâm sàng chứng minh hiệu quả này ở người, trong khi nguy cơ gây tổn thương gan cấp tính đã được ghi nhận trên thực tế.
Ăn gìHuyết kiệt chứa các hoạt chất flavonoid và dracorhodin perchlorate có tiềm năng kháng viêm, kích thích tăng sinh biểu mô và hỗ trợ làm lành vết thương trên mô hình tế bào và động vật thí nghiệm. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng trên người còn hạn chế, người dân không nên tự ý rắc nhựa thô lên vết thương hở.
Ăn gìTetrahydropalmatine (l-THP) trong huyền hồ cho thấy khả năng giảm đau thần kinh và an thần rõ rệt trên mô hình động vật nhờ tác động lên thụ thể dopamine và kênh natri. Tuy nhiên, phần lớn dữ liệu hiện nay mới dừng ở mức tiền lâm sàng, người bệnh không nên tự ý sử dụng thay thế thuốc điều trị.