16783 bài viết
Ăn gìThiên danh tinh là vị thuốc trừ giun sán cổ truyền nhưng có độc tính nhẹ. Nghiên cứu thực nghiệm hiện đại chứng minh dược liệu này có thể gây độc cho phôi thai và tim mạch. Do đó, phụ nữ mang thai, người suy giảm chức năng gan thận và trẻ nhỏ là những đối tượng cần tránh sử dụng để phòng ngừa nguy cơ ngộ độc.
Ăn gìNhiều người truyền tai nhau mẹo dùng thanh ngâm để chữa đau dạ dày, bảo vệ niêm mạc đường tiêu hóa. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học thực nghiệm chỉ ghi nhận hoạt tính chống loét từ một số chiết xuất thực vật và hợp chất tự nhiên trên mô hình động vật, chưa có thử nghiệm lâm sàng xác nhận thanh ngâm chữa khỏi đau dạ dày ở người.
Ăn gìQuan niệm uống nước sắc thiên niên kiện hằng ngày để khỏe gân cốt là sai lầm phổ biến. Vị thuốc này có tính cay ấm, chỉ an toàn ở liều 6-12g khô mỗi ngày trong các đợt điều trị ngắn; việc lạm dụng kéo dài rất dễ gây kích ứng, tổn thương niêm mạc dạ dày.
Ăn gìHiện chưa có bằng chứng lâm sàng trực tiếp xác nhận thiên lý hương tương tác hay ức chế enzym cytochrom P450. Tuy nhiên, do phần lớn tân dược đều chuyển hóa qua hệ enzym gan này, người đang uống thuốc điều trị cần hết sức thận trọng và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng thảo dược phối hợp.
Ăn gìDù thiên lý quang được dân gian truyền tụng về khả năng trị mụn nhọt và khoa học ghi nhận hoạt tính kháng viêm, kháng khuẩn in vitro nhất định, hiện vẫn chưa có đủ bằng chứng lâm sàng trực tiếp trên tụ cầu khuẩn, trong khi nguy cơ từ độc tính alkaloid khi tự ý bôi ngoài da là rào cản đáng lo ngại.
Ăn gìNhiều người tin trà hoa thanh cúc là "thần dược" chống oxy hóa nhờ sắc xanh biếc tự nhiên. Tuy nhiên, các nghiên cứu phòng thí nghiệm cho thấy hoạt tính chống oxy hóa của loài hoa này chỉ ở mức khiêm tốn, anthocyanin rất dễ biến đổi dưới nhiệt độ cao và hiện chưa có bằng chứng lâm sàng trên người.
Ăn gìCây thanh táo cho thấy tiềm năng kháng viêm, giảm phù nề khớp mạnh mẽ tương đương aspirin trong các nghiên cứu tiền lâm sàng. Tuy nhiên, toàn bộ dữ liệu khoa học hiện nay mới dừng lại ở mô hình chuột và thử nghiệm tế bào, chưa có nghiên cứu chứng minh hiệu quả và độ an toàn trên người.
Ăn gìNghiên cứu tiền lâm sàng cho thấy dịch chiết vỏ thanh thất giúp giảm co thắt cơ trơn ruột và ức chế ấu trùng giun tròn mô hình. Dù vậy, hiệu quả kháng khuẩn đường ruột trên người chưa được kiểm chứng, người bệnh không tự ý sắc vỏ uống chữa tiêu chảy.
Ăn gìThiên lý hương chứa embelin – hoạt chất có đặc tính chống thụ thai và can thiệp nội tiết mạnh mẽ. Do đó, phụ nữ mang thai, người chuẩn bị sinh con và trẻ nhỏ là ba nhóm người tuyệt đối cần tránh dùng để ngăn ngừa nguy cơ vô sinh tạm thời, sảy thai và tổn thương nội tạng.
Ăn gìCác nghiên cứu tiền lâm sàng cho thấy steroid saponin trong Thiên môn ráng có tiềm năng kháng viêm đáng chú ý nhờ ức chế các con đường tín hiệu tế bào. Tuy nhiên, phần lớn bằng chứng hiện nay mới dừng lại ở quy mô tế bào ống nghiệm, chưa đủ dữ liệu lâm sàng trên người để khẳng định hiệu quả điều trị thực tế.
Ăn gìThanh tùng châu Âu (*Tanacetum vulgare*) chứa nhiều flavonoid và hoạt chất giúp ức chế phản ứng viêm trong ống nghiệm. Dù vậy, thảo mộc này hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người và tiềm ẩn độc tính tế bào, đòi hỏi người bệnh phải hết sức cẩn trọng.
Ăn gìThanh cao được nhiều người truyền tai sắc uống làm trà giải nhiệt ngày nóng. Dù y học hiện đại ghi nhận chiết xuất thảo dược này có tác dụng hạ sốt, chống viêm và chống dị ứng, việc tự ý dùng như trà uống dài ngày lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ ngộ độc và phản tác dụng.