16783 bài viết
Ăn gìThanh thất chứa nhiều hoạt chất sinh học mạnh nhưng chưa có thử nghiệm an toàn trên người. Phụ nữ mang thai, người cho con bú và bệnh nhân suy giảm chức năng gan thận cần tránh dùng để phòng ngừa rủi ro kích thích co bóp tử cung, sảy thai hoặc ngộ độc tế bào nguy hiểm.
Ăn gìChiết xuất hoa thanh cúc chứa các chuỗi polysaccharide có khả năng chống viêm và ức chế phù nề trong thử nghiệm dược lý. Tuy nhiên, bằng chứng trực tiếp chứng minh loài hoa này có thể làm se mô hay bảo vệ mao mạch để giảm bọng mắt thẩm mỹ trên người hiện vẫn chưa được xác lập đầy đủ.
Ăn gìDầu gội chứa tràm trà 5% được khoa học chứng minh giúp cải thiện 41% mức độ gàu, đồng thời giảm ngứa và giảm nhờn da đầu rõ rệt sau 4 tuần sử dụng. Dù vậy, sản phẩm mang tính hỗ trợ kiểm soát nấm men chứ chưa thể trị sạch gàu triệt để hoặc ngăn ngừa tái phát vĩnh viễn.
Ăn gìLời đồn dân gian về việc nhựa cây thanh thất trị dứt hen suyễn hoàn toàn sai. Hiện không có bằng chứng lâm sàng chứng minh nhựa thanh thất cắt hay trị dứt cơn hen. Ngược lại, tiếp xúc với các loại nhựa cây và hợp chất hữu cơ dễ gây kích ứng, làm khởi phát co thắt đường thở nặng.
Ăn gìNhiều người tin rằng thảo mộc tự nhiên hoàn toàn vô hại và có thể dùng thay trà hàng ngày. Tuy nhiên, việc uống trà thanh tùng kéo dài tiềm ẩn nguy cơ tích lũy độc chất như thujone và gây tổn thương tế bào ruột, rối loạn điện giải nếu dùng sai cách.
Ăn gìThiên danh tinh (Carpesium abrotanoides L.) vốn được dùng trong y học cổ truyền để trị giun sán. Tuy nhiên, các nghiên cứu hiện đại về nhóm hoạt chất sesquiterpene lactone từ cây này mới chỉ dừng lại ở thử nghiệm trong ống nghiệm (in vitro) và mô hình động vật, hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người để chứng minh hiệu quả và an toàn.
Ăn gìCây thanh ngâm được nhiều người truyền tai nhau làm thuốc trị bệnh, nhưng các đối tượng nhạy cảm như phụ nữ mang thai, phụ nữ cho con bú, trẻ nhỏ và người tỳ vị hư hàn cần đặc biệt thận trọng, không nên dùng do thiếu dữ liệu an toàn sinh sản và nguy cơ độc tính tiềm ẩn.
Ăn gìTam thất nam thường được dân gian truyền tai dùng để chữa đau bụng kinh, nhưng y học hiện đại khẳng định điều này chưa có cơ sở khoa học. Các nghiên cứu hiện có trên củ tam thất nam mới chỉ dừng ở mức thử nghiệm hóa thực vật trong ống nghiệm, hoàn toàn chưa có bằng chứng kiểm chứng giảm đau hay điều kinh trên cơ thể người.
Ăn gìSến đỏ (*Shorea roxburghii*) sở hữu các nhóm hợp chất đặc thù như stilbenoid, isocoumarin và triterpene mang hoạt tính sinh học in vitro rõ rệt. Tuy nhiên, sến mủ (*Shorea cochinchinensis*) hiện chưa có nghiên cứu hóa học đối sánh tương đương trong dữ liệu hiện hành, do đó người dùng tuyệt đối không nên đánh đồng hay dùng thay thế hai loài.
Ăn gìĂn thanh long đỏ bị tiểu đỏ là hiện tượng sinh lý hoàn toàn vô hại, do cơ thể bài tiết sắc tố tự nhiên betacyanin qua thận vì tỷ lệ hấp thu qua ruột rất thấp. Tình trạng này tự hết sau 1-2 ngày và khác hoàn toàn với bệnh lý tiểu ra máu.
Ăn gìNhiều người tin rằng uống nước sắc từ vỏ cây thanh thất giúp lui cơn sốt nhanh chóng. Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy vỏ loài thảo mộc này chứa nhiều hoạt chất độc hại cực mạnh. Tự ý đun sắc uống quá liều khuyến cáo có thể gây tổn thương tế bào và dẫn đến nguy cơ ngộ độc gan cấp nghiêm trọng.
Ăn gìDùng chiết xuất thanh cao dài ngày có thể gây hại cho gan. Dữ liệu cảnh giác dược ghi nhận nhiều trường hợp tổn thương gan cấp và bán cấp xuất hiện sau vài tuần đến vài tháng sử dụng. Người dùng cần thận trọng, không tự ý uống kéo dài và nên đi khám ngay nếu có dấu hiệu vàng da, mệt mỏi.