Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Bài viết

Những thắc mắc thường gặp về ăn uống, dược liệu và sức khỏe, trả lời bằng nghiên cứu khoa học có ghi rõ nguồn.

Đang được quan tâm

Xếp theo mức tương tác trong 7 ngày qua
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5

Tất cả bài

29.616 bài, trang 542 trên 1.481

  1. Sự thật & hiểu lầm phổ biến

    Cúc mốc và ngải cứu: Khác nhau thế nào về dược tính và cách dùng?

    Cúc mốc và ngải cứu cùng thuộc họ Cúc nhưng khác nhau hoàn toàn về chi thực vật, thành phần hóa học và tác dụng sinh học. Trong khi ngải cứu chứa các hoạt chất chống viêm và chống sốt rét kinh điển, cúc mốc lại chứa các hợp chất sesquiterpene và flavonoid có tiềm năng ức chế enzyme chuyển hóa đường và độc tế bào trong ống nghiệm.

    7 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 10 phút
  2. Có nên...?

    Phụ nữ mang thai có nên ăn cúc sao? Cảnh báo thiếu dữ liệu

    Phụ nữ mang thai không nên tự ý dùng cúc sao do hiện chưa có nghiên cứu lâm sàng chứng minh tính an toàn. Nhiều hợp chất trong thảo mộc họ Cúc có thể kích thích tử cung hoặc ảnh hưởng đến phôi thai, do đó thai phụ cần tránh dùng để phòng ngừa rủi ro sảy thai, dị tật.

    7 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 6 phút
  3. Ăn gì theo đối tượng

    Ai không nên dùng cúc áo hoa vàng? 4 nhóm đối tượng cần tránh

    Cúc áo hoa vàng chứa hoạt chất spilanthol có tác dụng gây tê và hạ áp mạnh mẽ. Thảo dược này tiềm ẩn rủi ro co bóp tử cung, tụt huyết áp và dị ứng nghiêm trọng, tuyệt đối không phù hợp cho phụ nữ mang thai, người huyết áp thấp, người dị ứng họ Cúc và trẻ nhỏ.

    3 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 11 phút
  4. Hỏi đáp

    Cúc liên chi dại có làm thuốc hạ sốt được không? Bằng chứng nói gì

    Cúc liên chi dại không thể dùng làm thuốc hạ sốt vì chứa độc tính rất cao. Dù có dữ liệu thử nghiệm in vitro về ức chế mầm bệnh, loài cây này đã được chứng minh gây hại nghiêm trọng cho gan, thận, phá hủy tế bào máu trên động vật và gây viêm da quang hóa nặng ở người.

    8 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 10 phút
  5. Hỏi đáp

    Vỏ cây cơi trị đau răng: Dân gian dùng đúng hay sai?

    Kinh nghiệm dân gian dùng vỏ cây cơi trị đau răng bắt nguồn từ khả năng kháng khuẩn của một số hợp chất tự nhiên trong cây. Tuy nhiên, các nghiên cứu mới dừng ở thử nghiệm dịch chiết trong ống nghiệm, không thể thay thế điều trị nha khoa dứt điểm.

    2 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 9 phút
  6. Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

    Độc tính của cúc chỉ thiên: Liều dùng an toàn là bao nhiêu?

    Nghiên cứu trên động vật cho thấy cúc chỉ thiên (*Elephantopus scaber*) không gây độc tính cấp đường uống và giúp bảo vệ mô gan. Tuy nhiên, giới khoa học hiện chưa có dữ liệu độc tính bán trường diễn và liều lượng an toàn chuẩn xác cho người, đòi hỏi người dùng cẩn trọng.

    3 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 7 phút
  7. Nhóm bệnh lý

    Cúc tần trị đau nhức xương khớp: Hiệu quả thật hay phóng đại?

    Cúc tần được khoa học thực nghiệm chứng minh có hoạt tính kháng viêm và giảm phù nề rõ rệt qua ức chế NO, PGE2 và histamin. Tuy nhiên, thảo dược này chỉ hỗ trợ giảm đau nhức tạm thời, không thể phục hồi sụn khớp thoái hóa và chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người.

    4 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 10 phút
  8. Hỏi đáp

    Lá cúc tần và sài hồ nam khác nhau thế nào?

    Lá cúc tần (*Pluchea indica*) và sài hồ nam (*Pluchea pteropoda*) tuy cùng họ Cúc và có nét tương đồng, nhưng khác nhau về đặc điểm di truyền, môi trường sống ven biển hay đất liền, cũng như hoạt tính sinh học chữa bệnh riêng biệt trong dân gian.

    4 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 9 phút
  9. Kết hợp/tương tác thực phẩm - dược liệu - thuốc

    Cúc tím Torenia violacea có gây tương tác với thuốc chuyển hóa qua gan?

    Dù chưa có nghiên cứu riêng trên loài cúc tím *Torenia violacea*, các bằng chứng khoa học khẳng định thảo dược hoàn toàn có thể ức chế hệ enzym gan cytochrome P450, làm giảm đào thải thuốc tây, dẫn đến ngộ độc tích tụ hoặc làm mất tác dụng điều trị.

    6 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 8 phút
  10. Vi chất dinh dưỡng

    Hoạt chất chống oxy hóa trong cây cúc tím Torenia violacea gồm những gì?

    Các nghiên cứu hóa thực vật xác định dịch chiết từ loài hoa tím chứa 11 hợp chất phenolic cùng nhóm flavonoid, flavonol và tannin phong phú. Các hoạt chất này thể hiện khả năng dọn gốc tự do, giảm stress oxy hóa và mở ra triển vọng ứng dụng trong phát triển thực phẩm bảo vệ sức khỏe.

    5 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 7 phút
  11. Sự thật & hiểu lầm phổ biến

    Sự thật về cúc lục lăng diệt virus: Có thay được kháng sinh?

    Cúc lục lăng được chứng minh có hoạt tính chống viêm, bảo vệ gan và ức chế virus viêm gan B trong ống nghiệm, nhưng hoàn toàn không thể thay thế thuốc kháng sinh. Người bệnh tự ý bỏ kháng sinh dùng thảo dược có nguy cơ gặp biến chứng nhiễm trùng nặng do vi khuẩn.

    5 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 10 phút
  12. Phòng ngừa & tầm soát

    Uống nước sắc Cò sen trị đau nhức: Cẩn thận rủi ro cho gan thận

    Cò sen thường được truyền tai dùng để chữa đau nhức xương khớp, nhưng các nghiên cứu cho thấy loài cây này chứa nhiều hoạt chất có độc tính tế bào mạnh. Thiếu dữ liệu chuẩn hóa liều lượng khiến việc tự ý sắc uống dài ngày tiềm ẩn rủi ro nghiêm trọng gây tổn thương gan và thận.

    4 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 7 phút
  13. Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

    Torenia violacea có kháng viêm thật không? Bằng chứng phòng thí nghiệm

    Hiện không có bằng chứng khoa học hay thử nghiệm lâm sàng nào chứng minh cây *Torenia violacea* có hoạt tính kháng viêm trên người. Các dữ liệu kháng viêm phòng thí nghiệm hiện chỉ ghi nhận trên các loài khác như *Cistanche violacea*, *Viola tricolor*, người dân không nên tự ý dùng thảo mộc chưa được kiểm chứng.

    8 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 6 phút
  14. Sự thật & hiểu lầm phổ biến

    Cúc tím Torenia violacea và Echinacea: Khác nhau thế nào?

    Cúc tím Torenia violacea là loài hoa cảnh bản địa châu Á, trong khi cúc tím Echinacea là dược thảo nguồn gốc Bắc Mỹ chứa các hoạt chất alkylamide và phenol giúp hỗ trợ miễn dịch. Việc nhầm lẫn tên gọi thông thường có thể dẫn đến dùng sai loài, không mang lại hiệu quả y học mong muốn.

    8 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 11 phút
  15. Có nên...?

    Dùng cúc áo hoa vàng liều cao: Rủi ro tổn thương gan và thận

    Chiết xuất cúc áo hoa vàng có tác dụng gây tê và giảm đau tự nhiên, nhưng các nghiên cứu độc học trên động vật cảnh báo dạng chiết cô đặc liều cao có thể gây tổn thương mô học nội tạng, biến đổi hành vi và co giật cơ, đòi hỏi người dùng không tự ý lạm dụng.

    6 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 9 phút
  16. Kết hợp/tương tác thực phẩm - dược liệu - thuốc

    Lưu ý khi dùng cúc tần cùng thuốc trị tiểu đường

    Kết hợp chiết xuất thảo dược như cúc tần với thuốc hạ đường huyết chuẩn tiềm ẩn nguy cơ gây tương tác thuốc, khiến đường huyết tụt giảm quá mức. Người bệnh đái tháo đường cần thận trọng, không tự ý dùng nước sắc cúc tần đậm đặc song song với thuốc điều trị nếu chưa có hướng dẫn y tế.

    8 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 11 phút
  17. Sự thật & hiểu lầm phổ biến

    Cúc trừ sâu có uống được không? Ranh giới giữa dược liệu và độc tính

    Cúc trừ sâu hoàn toàn không thể uống được. Loài cây này chứa các hợp chất pyrethrin mang độc tính thần kinh dùng để sản xuất thuốc diệt côn trùng, tuyệt đối không được nhầm lẫn với các loại cúc hoa dùng làm trà thảo mộc thông thường để tránh nguy cơ ngộ độc.

    4 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 9 phút
  18. Nhóm bệnh lý

    Cúc kim tiền giảm viêm da do xạ trị: Đúng hay lời đồn?

    Cúc kim tiền được nhiều bệnh nhân xạ trị ung thư vú truyền tai nhau để ngừa viêm da, nhưng các nghiên cứu lâm sàng cho thấy hiệu quả làm dịu của loại thảo mộc này chỉ tương đương kem dưỡng ẩm thông thường và chưa đủ bằng chứng để khuyến cáo rộng rãi.

    8 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 12 phút
  19. Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

    Cò sen (Miliusa velutina): Hoạt chất kháng viêm có gì đặc biệt?

    Cây cỏ sen (*Miliusa velutina*) chứa các dẫn xuất acid homogentisic và khung miliusane quý hiếm, từng thể hiện hoạt tính kháng khuẩn, gây độc tế bào ung thư và ức chế các chất trung gian gây viêm trong phòng thí nghiệm. Tuy nhiên, các bằng chứng này hiện mới dừng ở mức tế bào nuôi cấy (in vitro), chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người để khẳng định tác dụng chữa bệnh.

    4 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 11 phút