Những thắc mắc thường gặp về ăn uống, dược liệu và sức khỏe, trả lời bằng nghiên cứu khoa học có ghi rõ nguồn.
24 bài, trang 1 trên 2
Chiết xuất Ginkgo biloba có cơ chế ức chế yếu tố hoạt hóa tiểu cầu (PAF), tiềm ẩn rủi ro kéo dài thời gian chảy máu khi phối hợp cùng thuốc chống đông hoặc thuốc chống kết tập tiểu cầu. Việc tự ý kết hợp các hoạt chất này có thể làm gia tăng biến cố xuất huyết, đặc biệt ở người cao tuổi có bệnh nền.
Ginkgo biloba được nhiều người sử dụng để bổ não, nhưng dược liệu này tiềm ẩn nguy cơ xuất huyết nghiêm trọng khi kết hợp với thuốc khác hoặc khi can thiệp y tế. Chuyên gia khuyến cáo 4 nhóm đối tượng nguy cơ cao cần đặc biệt cẩn trọng và bắt buộc phải dừng dùng Ginkgo ít nhất 2 tuần trước phẫu thuật.
Nghiên cứu GEM theo dõi hơn 3.000 người cao tuổi trong hơn 6 năm chứng minh Ginkgo biloba không giúp ngăn ngừa sa sút trí tuệ hay làm chậm suy giảm nhận thức. Việc lạm dụng thảo dược này với hy vọng phòng bệnh Alzheimer là không có căn cứ khoa học, người dùng cần tỉnh táo trước các quảng cáo.
Chiết xuất chuẩn hóa EGb 761 được tinh chế nghiêm ngặt với tỷ lệ hoạt chất xác định và loại bỏ gần như hoàn toàn acid ginkgolic độc hại xuống dưới 5 ppm. Ngược lại, tự ý sắc lá bạch quả tươi hoặc khô dễ giữ lại tạp chất độc hại gây dị ứng, ngộ độc và thiếu kiểm soát liều lượng hoạt chất có lợi.
Hạt bạch quả chứa độc tố thần kinh 4'-O-methylpyridoxine có khả năng ức chế vitamin B6, gây nôn mửa và co giật dữ dội. Trẻ nhỏ chỉ cần ăn từ 20-30 hạt đã có thể rơi vào tình trạng nguy kịch, trong khi người lớn cũng gặp nguy hiểm nếu ăn số lượng lớn.
Nhiều người trẻ tìm đến Ginkgo biloba với mong muốn cải thiện trí nhớ và tăng độ tập trung, nhưng các tổng quan thử nghiệm lâm sàng cho thấy rất ít bằng chứng xác thực chứng minh hiệu quả này trên người khỏe mạnh. Loại thảo dược này không phải là "thuốc thông minh" có thể thay thế lối sống khoa học.
Ginkgo biloba thường được quảng bá giúp cải thiện tuần hoàn cho người đau cách hồi do tắc động mạch chi dưới. Tuy nhiên, các phân tích gộp uy tín cho thấy thảo dược này chỉ giúp người bệnh đi bộ xa thêm khoảng 33 đến 64,5 mét, một mức cải thiện rất khiêm tốn và chưa đủ ý nghĩa lâm sàng để thay thế các can thiệp y khoa.
Nhiều người tin rằng uống chiết xuất bạch quả (Ginkgo biloba) giúp ngăn chặn sa sút trí tuệ và bảo vệ trí nhớ tuổi già. Tuy nhiên, các nghiên cứu đối chứng quy mô lớn khẳng định bạch quả không làm giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer hay sa sút trí tuệ ở cả người khỏe mạnh và người suy giảm nhận thức nhẹ.
Chiết xuất bạch quả (Ginkgo biloba) uống chung với thuốc chống đông máu như warfarin có thể làm tăng nguy cơ chảy máu tự phát nguy hiểm do tương tác dược lực học ức chế tiểu cầu cộng gộp. Người bệnh tim mạch tuyệt đối không tự ý phối hợp hai loại này mà không có hướng dẫn từ bác sĩ.
Chiết xuất bạch quả (Ginkgo biloba) có khả năng bảo vệ tế bào thần kinh, chống oxy hóa và giảm viêm sau tổn thương não. Các thử nghiệm lâm sàng cho thấy thảo dược này giúp cải thiện trí nhớ và sự tập trung, nhưng hiệu quả cao hơn khi kết hợp phác đồ điều trị chuẩn cùng vận động thể chất, đồng thời cần thận trọng nếu đang dùng thuốc chống đông máu.
Chiết xuất lá bạch quả (Ginkgo Biloba) tương đối an toàn khi dùng ngắn hạn đúng liều lượng khuyến cáo. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học khẳng định thảo dược này không giúp cải thiện trí nhớ rõ rệt ở người trẻ khỏe mạnh, thậm chí có thể gây "lờn thuốc" sau vài tuần sử dụng.
Nhiều người trẻ tìm đến cao bạch quả (*Ginkgo biloba*) với mong muốn tăng cường trí nhớ và học bài nhanh thuộc hơn. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học đối chứng xác nhận thảo dược này không mang lại bất kỳ hiệu quả cải thiện nhận thức rõ rệt nào trên những người trẻ khỏe mạnh.
Chiết xuất Ginkgo biloba, đặc biệt là hoạt chất Ginkgolide B, cho thấy triển vọng giúp giảm tần suất và rút ngắn thời lượng cơn đau nửa đầu Migraine nhờ cơ chế chống kết tập tiểu cầu và điều hòa dẫn truyền thần kinh. Tuy nhiên, người bệnh cần lựa chọn chế phẩm chuẩn hóa và tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng.
Uống Ginkgo biloba vào buổi sáng là lựa chọn tối ưu cho hầu hết mọi người để tăng cường trí nhớ, tăng tốc độ xử lý thông tin cho ngày làm việc và tránh nguy cơ mất ngủ ban đêm do hoạt tính kích thích vận động nhẹ của dược liệu.
Ginkgo biloba chứa các hoạt chất có thể ức chế tiểu cầu và kéo dài thời gian chảy máu, làm tăng nguy cơ tai biến xuất huyết nghiêm trọng trong và sau phẫu thuật. Các chuyên gia y tế khuyến cáo người bệnh bắt buộc phải dừng sử dụng thảo dược này ít nhất 2 tuần trước khi mổ để đảm bảo an toàn tính mạng.
Nhiều sinh viên và dân văn phòng uống Ginkgo biloba hàng ngày với kỳ vọng tăng trí nhớ, chống buồn ngủ sau giờ trưa. Tuy nhiên, các thử nghiệm lâm sàng cho thấy việc bổ sung dài ngày không cải thiện nhận thức ở người trẻ khỏe mạnh, dù liều cao dùng một lần có thể tăng sự chú ý tạm thời.
Hay quên, đau đầu khi mang thai và sau sinh khiến nhiều chị em muốn tìm đến các viên uống bổ não chứa Ginkgo biloba. Tuy nhiên, các nghiên cứu y khoa khuyến cáo phụ nữ có thai và cho con bú nên tránh tự ý dùng thảo dược này do nguy cơ chảy máu khi sinh nở và chưa rõ độ an toàn cho trẻ.
Nhiều người cao tuổi có thói quen uống chiết xuất bạch quả (Ginkgo biloba) hàng ngày với hy vọng ngăn chặn chứng suy giảm trí nhớ và bệnh Alzheimer. Tuy nhiên, các thử nghiệm lâm sàng quy mô lớn kéo dài từ 5 đến hơn 6 năm tại Mỹ và Pháp đều khẳng định thảo dược này không làm giảm nguy cơ mắc bệnh so với giả dược.
Nhiều người bị đau bắp chân khi đi bộ do hẹp tắc mạch máu chi dưới thường tìm mua Ginkgo biloba với hy vọng thông mạch và đi lại dễ dàng hơn. Tuy nhiên, các phân tích gộp quy mô lớn cho thấy thảo dược này không mang lại lợi ích rõ rệt về mặt lâm sàng đối với quãng đường đi bộ.
Nhiều người có thói quen hái lá bạch quả phơi khô hãm trà uống mỗi ngày để bổ não, tăng cường trí nhớ. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học chỉ ra lá bạch quả thô chứa hàm lượng cao axit ginkgolic có khả năng gây dị ứng mạnh, độc tế bào và gây tổn thương gan nghiêm trọng.
